Kodėl verta

Senovėje meditacija buvo praktikuojama saves pažinimui. Savo tikros egzistencijos atpažinimui. Tai nebuvo tiesiog praktika, bet šventas ritualas norint atitraukti dėmesį nuo besikeičiančių gyvenimo scenų ir atrasti tikrą, nekintamą egzistenciją. Taip jau yra, kad šis ritualas be savo pagrindinio tikslo atneša praktikuojančiąjam įvairiausių naudingų staigmenų. Dėmesys, gražintas į šaltinį dažniausiai “sutvarko” reikalus taip, kad aprimsta paprastai nevaldomas protas. Būsena tampa malonesnė, nuotaika geresnė, kūnas į tokius dalykus (nebetampomas tuda siuda), atsako taip pat geresne savijauta, atsipalaiduoja. Išskirus miegą, nemokame pailsinti proto, galva ūžia nuo ryto iki vakaro ir tai deja, nėra mūsų oasirinkimas. Kad tai suprasti, galima pastebėti, kad negalvoti nėra mūsų pasirinkimas,

Kalbant apibendrintai galima sakyti, kad meditacijos praktika mažina įtampą prote, leidžia pasijausti ramiau, todėl “efektas” gali pasireikšti labai įvairiai. Geresnis sąntykis su savimi ir aplinkiniais, geresnė emocinė pusiausvyra, tiesiog geresnė nuotaika, o iš čia ir visa kita.

Meditacija gali suteikti šansą išmokti matyti protą kaip protą, išsitapatinti su juo ir pažinti labiau autentišką egzistenciją.
Kad ir minimali distancija su dalykais, vykstančiais prote, gali reikšti visiškai kitą gyvenimo kokybę. Psichikos lygmenyje tai reikštų, k

Žodžių lygmeny tai nėra sudėtinga, tačiau kasdienybėje nesunku pastebėti, kad nesi savo dėmesio šeimyninkas. Tavo dėmesį kraipo kas netingi, mažiausiai tu pats. Meditacija skirta visų pirma tam, kad aiškiai pamatytum šią savo situaciją. Jos suvokimas gali iš esmės pakeisti šią saves/proto kryptį į labiau autentišką, kas neišvengiamai pasireiškia kaip labiau autentiškas buvimas su savimi, tai neišvengiamai keičia “vidinę” atmosferą ir pamažu keičia gyvenseną į labiau harmoningą. Matymo kampas. Priėmimas. Išraiška.

Meditacijos praktika, atkeliavusi iš praeities tūkstantmečių gelmės, skirta atrasti, sugražinti šią dėmesio kokybę, pakeičiančią gyvenim

Meditacijos kursai Vilniuje

Gruodžio 17 - 19 dienomis

Artimiausi įvykiai

Share on facebook
Facebook