Meditacijos kursai

Meditacija Per kursus daug medituosime kartu. Vedamos meditacijos padės apibrėžti dalykus, kurie jums pravers praktikuojant savarankiškai. Kvėpavimas ir joga Išmoksite jogos ir kvėpavimo pratimų (pranayama) pagrindų. Iš senovės atkeliavusios praktikos gerina savijautą, pakylėja energiją, grąžina proto aiškumą ir pozityvų nusiteikimą. Žinios Proto prigimties ir tendencijų suvokimas padeda žvelgti į gyvenimo situacijas plačiau. Paremtos praktikomis, šios […]

Meditacija ir Tyla

Programa vyksta išvykoje ir  trunka 4 paras.* Meditacijos ir tylos derinys padeda grįžti į save, pamatyti gyvenimą iš būties lygmens ir giliai nurimti. Tikras poilsis protui ir aišku, kūnui. Šio pabuvimo efektas dažnai apibūdinamas kaip “restartas”. Daug medituosime. Darysime kvėpavimo pratimus ir jogą, pažvelgę į šias praktikas kaip į nervų sistemos gaivinimo priemones, ilgainiui išplečiančias […]